Het zingen van mantra’s werkt ontspannend en bevrijdend. Het zingen wordt afgewisseld met momenten van meditatieve stilte.

Juist eenvoud en herhaling; de afwisseling van stilte en klank, helpt je om even los te komen van je zorgen en gedachten en je eigen ruimte in jezelf te ervaren. Het zorgt voor een diep gevoel van verbondenheid met […]